למידה אפקטיבית (חלק 2)

אתה יכול לקרוא את המאמר הקודם כאן - למידה יעילה (חלק 1)

IV. אסטרטגיות למידה יעילות

חוקרים עשו התקדמות משמעותית ביישום תהליכים קוגניטיביים לחינוך. מתוך עבודה זו ניתן לקבל המלצות למיצוי יעילות הלמידה. באופן ספציפי, שש אסטרטגיות למידה מרכזיות ממחקר קוגניטיבי נמצאו באופן עקבי כיעילות מאוד.

1. תרגול מרווח (מתי ללמוד?)

בבסיסו, תרגול מרווח הוא רעיון פשוט מאוד וניתן להסביר אותו בציטוט יחיד מאת הרמן אבינגהאוס , האיש שגילה את עקומת השכחה ואת אפקט המרווח : "עם כל מספר ניכר של חזרות, חלוקה מתאימה שלהם על פני מרחב זמן הוא בהחלט יתרון יותר מאשר המוני אותם בבת אחת." מה שאומר שכדי למקסם את הלמידה לטווח ארוך, התרגול צריך להיות מרווח, או להפיץ, לאורך זמן ולא לדחוס לתקופה קצרה. אם תעשה זאת בדרך זו, אותה כמות זמן לימוד תייצר למידה ארוכת טווח יותר. לדוגמא, הרבה יותר יעיל להתאמן במשך 90 דקות בכל יום מאשר להתאמן במשך 8 שעות רצופות פעם או פעמיים בשבוע. עם זאת, אם אתה צריך ללמוד משהו ממש מהיר רק כדי לעבור בחינה או להתכונן לראיון עבודה מחר - דחיסה היא אופציה הרבה יותר טובה, אבל סביר להניח שתשכח את רובו באותה מהירות לאחר מכן. היבטים מרכזיים:

• התחל ביצירת לוח זמנים למידה "מרווח" - הגדר את יעדי הלמידה ואבני הדרך שלך. למד במרווחי זמן קבועים (באופן אידיאלי כל יום), תוך הימנעות מהפסקות ארוכות.
• בניגוד לדחוס, כל מפגש למידה לא צריך להיות ארוך במיוחד ולא צריך לכסות יותר מדי נושאים שונים. חלקו נושאים בין המפגשים השונים, אך הימנע גם מהתמקדות בנושא בודד במהלך כל מפגש (ראה תרגול משולב להלן).
• במהלך כל מפגש למידה התחל תמיד בבדיקת חומרים ישנים תחילה כדי להפחית את השכחה. שמור רשימה של מה שלמדת עד כה. הקצו פרק זמן מסוים לחומרים חדשים לעומת ישנים (לדוגמה, 75% זמן שהושקע בחומרים חדשים, 25% זמן שהושקע בחומרים ישנים).
• כשאתה מתיישב ללמוד, חשוב שלא פשוט תקרא שוב את ההערות שלך. במקום זאת, עליך להשתמש באסטרטגיות למידה אפקטיביות כגון אלו שאנו מתארים להלן.
• בזמן הלימודים, הקפידו לקחת הפסקות קצרות מדי פעם כדי להישאר ממוקדים . אולי תרצה לנסות את טכניקת פומודורו או את הווריאציות שלה כדי להגביר את המשמעת שלך.

2. תרגול משולב (מה ללמוד?)

השזירה היא טכניקת תכנון נוספת שיכולה להגביר את יעילות הלמידה. השזירה מתרחשת כאשר מתמודדים עם רעיונות או סוגי בעיות שונים ברצף, בניגוד לשיטה הנפוצה יותר של ניסיון של מספר גרסאות של אותה בעיה במפגש לימוד נתון (המכונה חסימה). במקום ללמוד מידע דומה מאוד בפגישת לימוד אחת, אתה יכול לקחת דברים שקשורים במקצת אבל לא דומים מדי, ולערבב דברים על ידי לימוד הרעיונות האלה בסדרים שונים. עד כמה הטכניקה הזו יעילה? המחקר על השזירה משתרע על פני תחומים רבים: למידה מוטורית, תרגול כלי נגינה ומתמטיקה, אם להזכיר כמה. בדרך כלל, תרגול משולב מייצר דיוק ומהירות גרועים יותר במהלך הלמידה, אך דיוק ומהירות משופרים במפגש בדיקה מאוחר יותר בהשוואה לתרגול חסום. וההבדל הזה יכול לפעמים להיות מאוד דרמטי . תרגול משולבים וריווח עובדים ממש טוב ביחד. כלומר, דמיינו שאתם משתלבים על ידי תרגול של חומר שלמדתם היום, יחד עם חומר שלמדתם בשבוע שעבר. זה כרוך בשזירה, אבל על ידי הבאת מידע מהשבוע שעבר, אתה עכשיו גם עושה תרגול מרווח. היבטים מרכזיים:

• החלף בין רעיונות במהלך פגישת לימוד. אל תלמד רעיון אחד יותר מדי זמן.
• חזור שוב על הרעיונות בסדר שונה כדי לחזק את ההבנה שלך.
• צור קישורים בין רעיונות שונים תוך כדי מעבר ביניהם.
• אמנם זה טוב לעבור בין רעיונות, אבל אל תחליף לעתים קרובות מדי, או להשקיע מעט זמן על רעיון אחד: אתה צריך לוודא שאתה מבין אותם.
• אל תדאג אם השזירה תרגיש קשה יותר מאשר ללמוד את אותו הדבר במשך זמן רב - זה למעשה מועיל ללמידה שלך.

3. תרגול אחזור (איך ללמוד?)

בעוד שמבחנים משמשים לרוב למטרות הערכה, היתרון הפחות מוכר של מבחנים הוא שכאשר תלמידים עוברים מבחנים הם מתרגלים אחזור, מה שגורם ללמידה. פעולת השליפה עצמה מחזקת את הזיכרון, מה שהופך מידע לאפשרי יותר לשחזור (קל יותר לזכור) מאוחר יותר. עם זאת, פורמט האחזור אינו חייב להיות מבחן. באמת, כל דבר שכרוך בהבאת מידע לתודעה מהזיכרון משפר את הלמידה. בנוסף, הוכח שתרגול שליפה משפר למידה משמעותית מסדר גבוה, כגון העברת מידע להקשרים חדשים או יישום ידע במצבים חדשים. תרגול שליפה הוא דרך רבת עוצמה לשיפור למידה משמעותית של מידע, וקל יחסית לעשות זאת בעצמך. תרגול אחזור, כמו תרגול מרווח, נוטה לייצר יתרונות למידה לאחר עיכוב. כפי שנדון קודם לכן: דחיסה היא גם אסטרטגיה תקפה, אבל רק בטווח הקצר. אם המטרה היא למידה ממושכת ועמידה, אז תרגול אחזור הוא הדרך ללכת. ככל שתרגול השליפה קשה יותר, כך הוא הופך יעיל יותר ללמידה ארוכת טווח. חשוב לא ליפול למלכודת של למידה בהרגשה טובה. לדוגמה, קריאה חוזרת של המידע שוב ושוב גורמת למידע להיראות מוכר יותר, אך היכרות זו אינה אומרת שתוכל להיזכר במידע זה בהצלחה מאוחר יותר, או ליישם אותו בתרגול במצבים חדשים. היבטים מרכזיים:

• אם אתה יכול למצוא מבחני תרגול מתאימים, הקפד לנסות אותם - אך מבלי להסתכל בספרים או ברשימות שלך! לאחר שתסיים לענות על השאלות, הקפד לבדוק את דיוק התשובות שלך. אם יש שאלות שטעית, עיין בחומר תוך שימוש בפירוט (ראה להלן).
• אם אין לך שאלות תרגול (או שכבר ענית על כל שאלות התרגול שלך כמה פעמים), אתה יכול ליצור שאלות משלך. תהליך זה לוקח זמן, אבל אם אתה יוצר קבוצת לימוד אתה יכול כל אחד ליצור כמה שאלות ולבצע מסחר. רק תוודא שהשאלות אינן קלות מדי.
• אתה רוצה שהשאלות יעזרו לך לחשוב אחורה על החומר שלמדת וידריכו אותך לשחזר את המידע. אתה גם רוצה לוודא ללכת מעבר לזכור הגדרות של מונחי מפתח. נסה ליצור שאלות רחבות יותר, לתאר ולהסביר נושאים שונים, ואפילו להמציא דוגמאות משלך לרעיונות.
• אתה יכול לנסות פשוט לכתוב את כל מה שאתה יכול לזכור על דף נייר ריק. טכניקה זו נקראת "מזבלה מוחית". אם יש לך הרבה מידע לזכור, נסה לחלק אותו לחלקים.
• צור כרטיסיות לתרגול שליפה. הדרך הקלה ביותר ליצור כרטיסי פלאש היא לשים שאלה או הנחיה בצד אחד של הכרטיס, ולאחר מכן לשים את התשובה בצד השני. כדי להשתמש בכרטיסי הבזק לתרגול שליפה, התבונן בצד השאלה של הכרטיס ונסה למצוא את התשובה. ודא שאתה באמת משחזר את התשובה (על ידי דיבור בקול / כתיבה / הקלדת התשובה שלך לפני הבדיקה).
• נסה לקשר מושגים על ידי לזכור כיצד שני מושגים דומים/שונים. צור שתי ערימות קלפים - אחת עם מושגים, והשנייה עם הוראות כיצד להשתמש במושגים לתרגול שליפה. לדוגמה, קלף הוראות אחד יכול לומר "בחר שני קלפי מושג ותאר כיצד שני המושגים דומים", בעוד שכרטיס אחר יכול לומר "בחר קלף מושג אחד וחשוב על דוגמה מהחיים האמיתיים הקשורים אליו".
• אתה יכול לנסות לצייר את כל מה שאתה יודע על נושא מהזיכרון. זה לא חייב להיות יפה - זה רק צריך להיות הגיוני עבורך. כל עוד אתה מצייר מה שאתה יודע מהזיכרון, אז אתה מתרגל שליפה.
• בזמן השרטוט, אתה יכול גם לנסות לארגן את הרעיונות שלך למפת מושגים . מפת מושגים היא דרך להראות כיצד מושגים שונים קשורים זה לזה. יוצרים מעגלים עם רעיונות, ואז יוצרים ביניהם קישורים שמתארים את הקשר בין הרעיונות השונים.
• או פשוט השתמשו בשיטה של ​​העתק-כריכה ובדיקה - פשוט כסו את ההערות שלכם, נסו להיזכר, ואז חשפו כדי לבדוק. לשיטה זו יש יתרון בכך שהיא דורשת מעט עבודה נוספת לפני שתתחיל בתרגול אחזור.

אם אתה מוצא ו/או עורך שאלות תרגול עבור כל קטגוריה/נושא של הקורס הנוכחי שלך, אז אתה יכול בקלות לשלב ריווח, תרגול שזירה ותרגול שליפה ביחד לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

4. הרחבה (כיצד לשפר את ההבנה?)

ניתן לפתח הבנה באמצעות תהליך שנקרא elaboration, הכולל חיבור מידע חדש לידע קיים מראש ותיאור דברים בפרטים רבים. בפועל, הסברה יכולה להיות הרבה דברים שונים, אבל החוט המשותף הוא שעיבוד כרוך בהוספת תכונות לזיכרונות קיימים. ישנן שלוש טכניקות ספציפיות שניתן להשתמש בהן כדי לעודד עיבוד.

1. 4.1 חקירה מורחבת

   חקירה מורחבת היא שיטת הסבר ספציפית שבה אתה שואל את עצמך שאלות לגבי איך ולמה דברים עובדים, ואז מייצרים את התשובות לשאלות האלה. השאלות הספציפיות שיש לשאול יהיו תלויות, בין השאר, בנושא הלמידה הנדון.

   בזמן שאתה מרחיב, אתה יוצר קשרים בין ידע ישן לחדש, מה שהופך את הזיכרונות לקלים יותר לאחזור מאוחר יותר. הדבר החשוב הוא שהשאלות יובילו לתיאור והסבר של הרעיונות המרכזיים, ויצירת קשרים בין רעיונות שונים.

   תהליך זה של יצירת שאלות מפורטות ומציאת התשובות להן הוכח כטוב יותר ללמידה מאשר פשוט קריאה מחדש של המידע. זוהי גם אסטרטגיה גמישה מאוד מכיוון שאתה יכול לעשות זאת עם לומדים אחרים ובעצמך.

   היבטים מרכזיים:

   • התחל בהכנת רשימה של כל הרעיונות שאתה צריך ללמוד היום. לאחר מכן, רדו למטה ברשימה ושאלו את עצמכם שאלות לגבי איך הרעיונות האלה עובדים ומדוע. בזמן שאתה שואל את עצמך שאלות, עבור על חומרי הקורס שלך (או חפש באינטרנט לקבלת מידע מפורט יותר) וחפש את התשובות.
   • בעודך ממשיך לפרט את הרעיונות שאתה לומד, צור קשרים בין מספר רעיונות שיש ללמוד, והסביר כיצד הם פועלים יחד. דרך טובה לעשות זאת היא לקחת שני רעיונות ולחשוב על הדרכים שבהן הם דומים ועל הדרכים שבהן הם שונים.
   • בהתחלה, אתה יכול להשתמש בהערות שלך כדי לעזור לך ולהשלים פערים תוך כדי פירוט. עם זאת, באופן אידיאלי, עליך להתקדם לתיאור והסבר של הרעיונות שאתה לומד בעצמך, ללא חומרים נוספים לפניך. במילים אחרות, כדאי לתרגל שליפה של המידע!
   • נסה להסביר את מה שאתה כבר יודע ללומדים אחרים על ידי מענה על השאלות שלהם, עזור להם לפתור בעיות או אפילו על ידי כתיבת מאמרים. אתה עלול בסופו של דבר ללמוד את החומר ממש טוב כי אתה צריך להיות טוב מספיק כדי להיות מסוגל ללמד אותו למישהו אחר. למעשה, אפילו עצם הציפייה שיהיה עליך ללמד את החומר, מבלי ללמד אותו בפועל, מייצרת רווחי למידה גדולים.
   • אם אתה פותר בעיה, זה מאוד מועיל להשתמש בטכניקת ההסבר העצמי . בעצם, אתה מסביר כל שלב בראש שלך, כאילו אתה מדבר בקול רם בזמן שאתה עובד על הבעיה.

2. 4.2 דוגמאות קונקרטיות

   רעיונות מופשטים יכולים להיות מעורפלים וקשים לתפיסה, ובני אדם מסוגלים לזכור מידע קונקרטי טוב יותר מאשר מידע מופשט. ככזה, דוגמאות קונקרטיות של רעיונות מופשטים יכולות להיות מועילות מאוד להבנה וזכירה.

   דוגמאות קונקרטיות יכולות לספק מספר יתרונות לתהליך הלמידה:

   1. הם יכולים להעביר מידע בצורה תמציתית.
   2. הם יכולים לספק ללומדים מידע קונקרטי יותר שקל יותר לזכור.
   3. הם יכולים לנצל את הזיכרון המעולה של תמונות ביחס למילים.

   היבטים מרכזיים:

   • כשאתה לומד, נסה לחשוב איך אתה יכול להפוך רעיונות שאתה לומד לדוגמאות קונקרטיות.
   • חשוב למצוא דוגמאות קונקרטיות מרובות אך שונות כדי להבין טוב יותר מושגים מופשטים.
   • יצירת קישור בין הרעיון שאתה לומד לבין דוגמה חיה וקונקרטית יכולה לעזור לשיעור להיצמד טוב יותר.
   • יצירת דוגמאות רלוונטיות משלך תהיה המועילה ביותר ללמידה, אך לפני שאתה מגיע לשלב זה, אם אפשר, תמיד אמת את הדוגמאות שלך עם מומחה.
   • בתכנות, הרבה יותר טוב לא רק לקרוא ולהבין קטע קוד ספציפי, אלא גם לנסות אותו בעצמך (באופן אידיאלי בלי לחטט).

3. 4.3 קידוד כפול

   קידוד כפול הוא תהליך של שילוב חומרים מילוליים עם חומרים ויזואליים. תמונות זכורות לרוב טוב יותר ממילים. תיאוריית הקידוד הכפול היא הרעיון שכאשר אנו משלבים מידע טקסט ומידע חזותי, הלמידה שלנו משתפרת מכיוון שאנו מעבדים מידע מילולי וויזואלי בערוצים נפרדים. הרעיון הוא שכאשר יש לך אותו מידע בשני פורמטים - מילים וויזואליות - זה נותן לך שתי דרכים לזכור את המידע בהמשך.

   היבטים מרכזיים:

   • כאשר אתה מסתכל על חומרי הלימוד שלך, מצא ויזואליה שמתחברת למידע והשווה את הוויזואליה ישירות למילים. כסה את הטקסט, ונסו לתאר את הוויזואליה במילים.
   • בפעם אחרת, אתה יכול לעשות את ההיפך: לקרוא את הטקסט, ולנסות ליצור חזותי משלך.
   • טכניקה זו תהיה מועילה ללא קשר אם אתה מעדיף בדרך כלל תמונות או מילים.
   • חשוב לוודא שהתמונות המסופקות מועילות ורלוונטיות לתוכן.
   • התקדם לתרגול שליפה על ידי ציור מה שאתה יודע מהזיכרון.

V. המלצות נוספות

אמצו חשיבה חיובית

חשיבה צמיחה היא האמונה שניתן לפתח אינטליגנציה. לומדים עם חשיבה צמיחה מבינים שהם יכולים להיות חכמים יותר באמצעות עבודה קשה, שימוש באסטרטגיות למידה יעילות ועזרה מאחרים בעת הצורך. זה מנוגד לחשיבה מקובעת: האמונה שהאינטליגנציה היא תכונה קבועה שחוצה בסלע בלידה. ישנם ספרים ומאמרים רבים בנושא זה, אך תמונה זו מסכמת את הרעיון המרכזי.

השתמש בשיטות קריאה מתקדמות

אם אתה קורא ספר לימוד, נסה להשתמש בשיטת הקריאה SQ3R במקום קריאה פסיבית רגילה. זה יעזור לך ליצור אינטראקציה עם המידע המוצג כך שתוכל להפנים וללמוד טוב יותר.

לִרְשׁוֹם

רישום הערות עשוי לעזור לך להבין טוב יותר ולשנן חומר. יש הרבה מערכות לרישום הערות ששווה לחקור.

אתגר

אם אתה רוצה להשתפר בכל מיומנות מורכבת, אתה צריך להיות שיטתי ומכוון בדרך שבה אתה מתאמן. במקום לתרגל דברים שאתה כבר טוב בהם, אתגר את עצמך בכוונה ומותח את היכולות שלך כשאתה מתאמן.

מוטיבציה פנימית

כאשר יש לך מוטיבציה מהותית לעשות משהו, אתה עושה את זה כי אתה רוצה. זה מטבעו מעניין או מהנה לך, אז אתה עושה את זה בשביל הכיף. לעומת זאת, כאשר יש לך מוטיבציה חיצונית לבצע משימה, אתה עושה אותה כי היא מספקת מטרה חיצונית כלשהי. מוטיבציה פנימית ועניין אישי קשורים ללמידה רבה יותר במחקרים רבים.

טיפים ללימודים ב-CodeGym:

1. היו מוכנים להשתמש בהרבה מקורות נוספים (ספרים, סרטונים, מאמרים, קורסים אחרים וכו'). הקורס הזה לבדו לא יהפוך אותך למתכנת טוב. ושום קורס אחר לא יעשה זאת. גוגל היא עכשיו החבר הכי טוב שלך.

2. קרא תמיד את ההערות מתחת לכל הרצאה ולכל תרגיל. לעתים קרובות תלמד הרבה יותר מלומדים אחרים מאשר מחומרי הקורס בלבד.

3. לאחר פתרון תרגיל, בדקו תמיד את "הפתרון הנכון" והשוו אותו לשלך. גם בדיקת הקוד של לומד אחר מועילה מאוד. לעולם אל תזלזל בלמידה התצפיתית שלך.

4. אל תהסס לשאול שאלות בקטע העזרה או לכתוב פוסט בפורום אם יש לך בעיות. אין שאלות מטופשות.

5. אתה יכול להשתמש ביעילות בחלק העזרה כמקור אינסופי לתרגול אחזור על ידי עזרה ללומדים אחרים עם בעיות שכבר פתרת.

6. במדור המאמרים יש הרבה חומר שימושי. פתחו הרגל לקרוא לפחות כמה מאמרים בכל יום.

7. זכור, המטרה שלך היא לא רק לנצח את הקורס הזה או להשיג הישג כלשהו. המטרה שלך היא להפוך למתכנת טוב, שמוכשר מספיק כדי להתקבל לעבודה מעניינת ובשכר טוב. עשה כל מה שצריך כדי להגיע לשם ולעולם אל תוותר.