Avez-vous entendu parler du syndrome de l'imposteur ? Même si ce n'est pas le cas, il est probable que vous l'ayez vécu personnellement à un moment de votre vie sans pouvoir classer ce sentiment. Souffrir du syndrome de l'imposteur sur le lieu de travail est assez courant dans toutes les industries et quel que soit le niveau d'emploi. Tout le monde, des travailleurs peu qualifiés aux cadres supérieurs, peut en bénéficier. Et les développeurs de logiciels ne font pas exception non plus. En fait, c'est le contraire qui est vrai : les programmeurs semblent plus susceptibles que les autres de souffrir du syndrome de l'imposteur. Et cette « maladie » a aussi des conséquences très réelles : elle peut affecter la productivité, ralentir votre croissance professionnelle et finalement, nuire à votre carrière dans le développement de logiciels . Aujourd'hui, nous parlons donc du syndrome de l'imposteur et de la manière d'y faire face si vous êtes un développeur de logiciels.
Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?
Le syndrome de l'imposteur en tant que phénomène peut être caractérisé par le sentiment d'inadéquation au travail, d'être non qualifié pour le travail que vous faites. Les personnes souffrant du syndrome de l'imposteur sentent et croient généralement qu'elles ne sont pas assez bonnes pour faire leur travail, ne reconnaissent pas leurs propres réalisations et se concentrent plutôt sur les erreurs et les défauts liés au travail ou les lacunes dans leurs connaissances. La majorité des développeurs de logiciels ont tendance à souffrir du syndrome de l'imposteur, en particulier au début de leur carrière. Alors que le volume de connaissances liées à la programmation que vous devez posséder en tant que développeur professionnel augmente chaque année et que de nouvelles technologies viennent remplacer les anciennes à une vitesse fulgurante, les programmeurs sont de plus en plus contraints de comparer négativement leurs compétences (ainsi que leurs connaissances et leurs efforts à travail) contre les compétences des autres.
Comment reconnaître le syndrome de l'imposteur ?
Voici quelques scénarios typiques de syndrome de l'imposteur si vous êtes un développeur de logiciels :
Sentir que vous ne correspondez pas à votre travail.
Luttant pour reconnaître la valeur de votre travail.
Doute de soi chronique et peur d'être « exposé » comme fraude.
Peur de communiquer avec d'autres développeurs car cela révélera des lacunes dans vos connaissances.
Doute que la programmation soit le bon choix de carrière pour vous.
Comment le syndrome de l'imposteur affecte-t-il les développeurs de logiciels ?
Et voici quelques raisons pour lesquelles le syndrome de l'imposteur est un vrai problème avec des effets graves.
Certains développeurs de logiciels juniors et débutants en programmation peuvent abandonner cette carrière à cause de cela.
Cela crée un stress inutile, qui affecte la productivité, votre santé et votre relation avec l'équipe.
Le stress continu du syndrome de l'imposteur accompagné d'autres facteurs peut provoquer un épuisement professionnel.
Problèmes de qualité du travail. Certains programmeurs souffrant du syndrome de l'imposteur ne peuvent se focaliser que sur certains aspects de leur travail, négligeant d'autres tâches.
Comment gérer le syndrome de l'imposteur si vous êtes programmeur ?
Lorsque vous savez ce que c'est et que vous êtes prêt à y faire face, le syndrome de l'imposteur n'est pas trop difficile à surmonter. En fait, avoir ces symptômes n'est pas toujours mauvais et avec la bonne attitude, cela peut même être stimulant.
1. Acceptez-le et embrassez-le.
Changer votre attitude envers le syndrome de l'imposteur et ses symptômes est un changement clé à faire. Acceptez que le développement de logiciels soit un domaine où personne ne sait tout et vous aurez toujours besoin d'apprendre quelque chose de nouveau. Vous pouvez même embrasser des sentiments qui sont généralement associés au syndrome de l'imposteur, mais de manière positive. Utilisez-le comme un boost de motivation vous poussant à améliorer vos compétences de manière constante.
2. Faites une liste de vos réalisations professionnelles.
Garder une trace de vos réalisations professionnelles est un bon moyen de lutter contre le doute en vous souvenant de toutes les réalisations que vous avez déjà. Il suffit d'écrire vos réalisations sous la forme d'une brève liste à puces, mais vous pouvez également utiliser votre portefeuille de codage à cette fin et adopter le syndrome de l'imposteur comme motivation pour améliorer votre portefeuille.
3. Demandez de l'aide à un développeur senior / obtenez un mentor.
Le simple fait de demander de l'aide et des conseils à des développeurs de logiciels plus expérimentés est toujours une option à ne pas négliger. C'est pourquoi il existe une section entièrement distincte pour la recherche d'aide sur CodeGym. Demander de l'aide aux membres seniors de l'équipe est également un bon moyen d'établir une communication saine avec les collègues. Ou vous pouvez trouver un mentor en codage pour vous aider à surmonter cela et d'autres défis typiques pour les débutants en programmation.
4. Trouvez les approches d'apprentissage qui vous conviennent le mieux.
Même si vous ne pouvez pas tout savoir en tant que programmeur, apprendre rapidement et efficacement est important pour atteindre la confiance et le développement professionnel qui l'accompagne. Trouver l'approche d'apprentissage qui vous convient le mieux est un moyen de maximiser l'efficacité tout en minimisant le temps et les efforts que vous devez y consacrer. CodeGym, par exemple, s'appuie sur la gamification et l'approche axée sur la pratique, entre autres , pour rendre le processus de maîtrise de Java aussi simple que possible, même pour les débutants complets et les personnes souhaitant passer à la programmation d'autres professions . Mais vous pouvez essayer plusieurs approches et techniques d'apprentissage différentes , en découvrant celle qui vous apportera le plus d'avantages.
5. Faites un plan de carrière.
Faire un plan de carrière , si vous n'en avez pas encore, est une autre étape qui vous aiderait à faire face à l'anxiété à court terme typique des débutants en programmation en vous concentrant sur une vue d'ensemble. Vous pouvez combiner un plan de carrière avec une liste de vos réalisations actuelles et les utiliser ensemble pour gérer le doute et ne pas vous focaliser sur les erreurs et les échecs mineurs.
Des avis
Voici ce que les développeurs de logiciels expérimentés ont à dire sur le syndrome de l'imposteur et la gestion de ce problème. « Je fais cela depuis environ 20 ans et je tomberai fermement dans le syndrome de l'imposteur au moins une fois par semaine et souvent plus. Le logiciel est grand. Chacun a son ou ses domaine(s) et ils aiment en parler. Il y a de fortes chances que vous connaissiez votre ou vos régions mais pas celles des autres. Et on ne s'attend pas à ce que vous le fassiez. On s'attend à ce que vous résolviez les problèmes actuels - c'est ce que font les ingénieurs. Ma carrière a décollé lorsque j'ai arrêté d'essayer de résoudre des problèmes par moi-même et que j'ai commencé à parler à d'autres ingénieurs et à demander de l'aide, des idées ou simplement une caisse de résonance. Conseil de pro : la plupart des autres utilisateurs n'ont pas à portée de main la solution aux problèmes d'ingénierie compliqués. J'attribue tout le temps des tâches dont je ne sais pas comment elles seront résolues, donc quand j'aide quelqu'un sur eux, je travaille le problème comme eux. Je vais suggérer des impasses et des choses qui ne fonctionnent pas. Cela fait partie du processus. Si vous travaillez très dur et passez votre vie à faire ce travail, vous comprendrez peut-être environ 1% du corps du génie logiciel. Oui. Un pourcent. Si vous avez de la chance », Mark Maratea, architecte logiciel et programmeur avec des décennies d'expérience professionnelle,dit . "La racine de ce soi-disant" syndrome de l'imposteur "est d'être trop conscient de soi-même. Lorsque vous pensez à vous-même, l'une des comparaisons les plus naturelles est celle des autres. Ne pensez pas à vous (et si vous le faites, comparez vos progrès à vos réalisations et capacités passées). Au lieu de penser à vous, pensez aux choses que vous voulez faire. si quelque chose vous excite suffisamment, l'ego disparaît. Vous ne vous demandez pas si vous pouvez ou non faire quelque chose. Vous venez de le faire. Absorbez-vous dans l'espace des problèmes », recommande Cuyler Stuwe, un développeur Web expérimenté.. « C'est assez normal, du moins pour moi. Vous regarderiez mon CV et penseriez que je sais tout. Non. Il y a des différences fondamentales que j'ai avec beaucoup de technologues et beaucoup de choses que je ne sais pas. Je peux apprendre à appliquer ces choses, mais il y a cette attente de tout savoir. Je dois toujours chercher des choses ou jouer avec des choses pour comprendre comment elles fonctionnent. Le fait est que je suis assez intelligent pour savoir comment prouver les choses, et c'est un trait que peu d'autres personnes ont. Les données sont extrêmement importantes. Montrez-moi des données sur la technologie, pas une idéologie sur la technologie, et nous pourrons parler », a déclaré Wallace B. McClure, un autre expert en développement de logiciels .
Aujourd'hui, nous parlons donc du syndrome de l'imposteur et de la manière d'y faire face si vous êtes un développeur de logiciels.
