Ti senti una truffa? Come superare la sindrome dell'impostore come sviluppatore di software

Hai sentito parlare della sindrome dell'impostore? Anche se non l'hai fatto, è probabile che tu l'abbia provato personalmente ad un certo punto della tua vita senza essere in grado di classificare questa sensazione. Soffrire di sindrome dell'impostore sul posto di lavoro è abbastanza comune in tutti i settori e indipendentemente dal livello di lavoro. Tutti, dai lavoratori poco qualificati ai dirigenti di C-suite, possono averlo. E anche gli sviluppatori di software non fanno eccezione. In realtà, è vero il contrario: i programmatori sembrano essere inclini a soffrire della sindrome dell'impostore più di altri. E questa "malattia" ha anche conseguenze molto reali: può influire sulla produttività, rallentare la tua crescita professionale e, in ultima analisi, danneggiare la tua carriera nello sviluppo di software . Quindi oggi parliamo della sindrome dell'impostore e di come affrontarla se sei uno sviluppatore di software.

Cos'è la sindrome dell'impostore?

La sindrome dell'impostore come fenomeno può essere caratterizzata dalla sensazione di inadeguatezza sul posto di lavoro, dall'essere non qualificato per il lavoro che svolgi. Le persone che soffrono della sindrome dell'impostore in genere sentono e credono di non essere abbastanza brave per svolgere il proprio lavoro, non riescono a riconoscere i propri risultati e invece si fissano su errori e difetti legati al lavoro o carenze nelle loro conoscenze. La maggior parte degli sviluppatori di software tende a soffrire della sindrome dell'impostore, soprattutto nelle fasi iniziali della propria carriera. Poiché il volume delle conoscenze relative alla programmazione che è necessario possedere come sviluppatore professionista cresce ogni anno e le nuove tecnologie vengono a sostituire quelle vecchie con una velocità vertiginosa, i programmatori sono sempre più spinti a confrontare negativamente le loro capacità (così come la conoscenza e l'impegno a lavoro) contro le capacità degli altri.

Come riconoscere la sindrome dell'impostore?

Ecco alcuni scenari tipici di avere la sindrome dell'impostore se sei uno sviluppatore di software:

• Sentirsi come se non fossi adatto al tuo lavoro.
• Lottando per riconoscere il valore del tuo lavoro.
• Insicurezza cronica e paura di essere "smascherati" come frode.
• Paura di comunicare con altri sviluppatori perché questo scoprirà lacune nelle tue conoscenze.
• Dubita che la programmazione sia la scelta professionale giusta per te.

In che modo avere la sindrome dell'impostore influisce sugli sviluppatori di software?

E qui ci sono alcuni motivi per cui la sindrome dell'impostore è un vero problema con gravi effetti.

• Alcuni sviluppatori di software Junior e principianti di programmazione possono smettere di perseguire questo percorso professionale a causa di ciò.
• Crea uno stress inutile, che influisce sulla produttività, sulla tua salute e sul tuo rapporto con il team.
• Lo stress continuo della sindrome dell'impostore accompagnato da altri fattori può causare il burnout.
• Problemi di qualità del lavoro. Alcuni programmatori che soffrono della sindrome dell'impostore possono concentrarsi solo su alcuni aspetti del loro lavoro, trascurando altri doveri.

Come affrontare la sindrome dell'impostore se sei un programmatore?

Quando sai di cosa si tratta e sei pronto ad affrontarlo, la sindrome dell'impostore non è troppo difficile da superare. In effetti, avere questi sintomi non è sempre un male e con l'atteggiamento giusto, può anche dare potere.

1. Accettalo e abbraccialo.

Cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della sindrome dell'impostore e dei suoi sintomi è un cambiamento chiave da apportare. Accetta che lo sviluppo del software è un campo in cui nessuno sa tutto e dovrai sempre imparare qualcosa di nuovo. Puoi persino abbracciare sentimenti tipicamente associati alla sindrome dell'impostore, ma in modo positivo. Usalo come una spinta motivazionale che ti spinge a migliorare le tue abilità su base costante.

2. Fai un elenco dei tuoi successi professionali.

Tenere traccia dei tuoi risultati professionali è un buon modo per combattere i dubbi su te stesso ricordando tutti i risultati che hai già. Basta scrivere i tuoi risultati come un breve elenco puntato va bene, ma puoi anche utilizzare il tuo portfolio di codifica per questo scopo e abbracciare la sindrome dell'impostore come motivazione per migliorare il tuo portfolio.

3. Chiedi supporto a uno sviluppatore senior / ottieni un mentore.

Chiedere aiuto e consigli agli sviluppatori di software più esperti è sempre un'opzione da non trascurare. Ecco perché c'è una sezione completamente separata per la ricerca di aiuto su CodeGym. Chiedere aiuto ai membri del team senior è anche un buon modo per stabilire una sana comunicazione con i colleghi. Oppure puoi trovare un mentore di programmazione che ti aiuti a superare questa e altre sfide tipiche dei principianti della programmazione.

4. Trova gli approcci di apprendimento che funzionano meglio per te.

Anche se non puoi sapere tutto come programmatore, imparare in modo rapido ed efficace è importante per raggiungere la fiducia e lo sviluppo professionale che ne deriva. Trovare l'approccio all'apprendimento che funziona meglio per te è un modo per massimizzare l'efficacia riducendo al minimo il tempo e lo sforzo che devi dedicare a questo. CodeGym, ad esempio, si affida alla ludicizzazione e all'approccio pratico, tra le altre cose , per rendere il processo di padronanza di Java il più semplice possibile anche per i principianti assoluti e le persone che desiderano passare alla programmazione da altre professioni . Ma puoi provare diversi approcci e tecniche di apprendimento , scoprendo quale ti porterà i maggiori benefici.

5. Fai un piano di carriera.

Fare un piano di carriera , se non ne hai ancora uno, è un altro passo che ti aiuterebbe ad affrontare l'ansia a breve termine tipica dei principianti della programmazione concentrandoti su un quadro più ampio. Puoi combinare un piano di carriera con un elenco dei tuoi risultati attuali e usarli insieme per affrontare i dubbi su te stesso e non fissarti su errori e piccoli fallimenti.

Opinioni

Ecco cosa hanno da dire gli sviluppatori di software esperti sulla sofferenza della sindrome dell'impostore e sull'affrontare questo problema. “Faccio questo da circa 20 anni e cadrò saldamente nella sindrome dell'impostore almeno una volta alla settimana e spesso di più. Il software è grande. Ognuno ha la propria area e ama parlarne. È probabile che tu conosca la tua zona, ma non quella di tutti gli altri. E non ci si aspetta che tu lo faccia. Ci si aspetta che tu risolva i problemi a portata di mano: questo è ciò che fanno gli ingegneri. La mia carriera è decollata quando ho smesso di provare a risolvere merda da solo e ho iniziato a parlare con altri ingegneri e chiedere aiuto, approfondimenti o solo una cassa di risonanza. Suggerimento: la maggior parte delle altre persone non ha la soluzione a complicati problemi di ingegneria a portata di mano. Assegno compiti tutto il tempo che non sono sicuro di come verranno risolti, quindi quando aiuto qualcuno su di loro, risolvo il problema proprio come loro. Suggerirò vicoli ciechi e cose che non funzionano. Questo fa parte del processo. Se lavori molto duramente e passi la vita a fare questo lavoro, potresti comprendere circa l'1% del corpo dell'ingegneria del software. SÌ. Uno percento. Se sei fortunato", Mark Maratea, software architect e programmatore con decenni di esperienza professionale,disse . “La radice di questa cosiddetta “sindrome dell'impostore” è l'eccessiva consapevolezza di se stessi. Quando pensi a te stesso, uno dei paragoni più naturali sono le altre persone. Non pensare a te stesso (e se lo fai, confronta i tuoi progressi con i tuoi risultati e le tue capacità passate). Invece di pensare a te stesso, pensa alle cose che vuoi fare. se qualcosa ti eccita abbastanza, l'ego svanisce. Non pensi se puoi o meno fare qualcosa. Fallo e basta. Immergiti nello spazio del problema", consiglia Cuyler Stuwe, uno sviluppatore web esperto. “È abbastanza normale, almeno per me. Guarderesti il ​​mio curriculum e penseresti che so tutto. No. Ci sono alcune differenze fondamentali che ho con molti tecnologi e molte cose che non so. Posso imparare ad applicare queste cose, ma c'è questa aspettativa di sapere tutto. Devo sempre cercare le cose o giocare con le cose per capire come funzionano. Il fatto è che sono abbastanza intelligente da sapere come dimostrare le cose, e questa è una caratteristica che non hanno molte altre persone. I dati sono incredibilmente importanti. Mostrami i dati sulla tecnologia, non l'ideologia sulla tecnologia, e possiamo parlare ", ha detto Wallace B. McClure, un altro esperto di sviluppatori di software .