तुम्ही इंपोस्टर सिंड्रोम बद्दल ऐकले आहे का? जरी तुम्ही तसे केले नसले तरीही, ही भावना वर्गीकृत न करता तुम्ही तुमच्या जीवनात कधीतरी वैयक्तिकरित्या याचा अनुभव घेतला असण्याची शक्यता आहे. कामाच्या ठिकाणी इंपोस्टर सिंड्रोमचा त्रास सर्व उद्योगांमध्ये आणि नोकरीच्या पातळीकडे दुर्लक्ष करून सामान्य आहे. कमी-पात्र कामगार कामगारांपासून ते सी-सूट एक्झिक्युटिव्हपर्यंत प्रत्येकाला ते मिळू शकते. आणि सॉफ्टवेअर डेव्हलपर देखील अपवाद नाहीत. खरं तर, याच्या उलट सत्य आहे — प्रोग्रामर इतरांपेक्षा इम्पोस्टर सिंड्रोमने ग्रस्त असल्याचे दिसते. आणि या 'रोगाचे' खूप वास्तविक परिणाम देखील आहेत: ते उत्पादकतेवर परिणाम करू शकतात, तुमची व्यावसायिक वाढ मंदावू शकतात आणि शेवटी, सॉफ्टवेअर डेव्हलपमेंटमधील तुमच्या करिअरला नुकसान पोहोचवू शकतात . तर आज आम्ही इम्पोस्टर सिंड्रोम आणि जर तुम्ही सॉफ्टवेअर डेव्हलपर असाल तर त्याचा सामना कसा करावा याबद्दल बोलत आहोत.
इंपोस्टर सिंड्रोम म्हणजे काय?
इम्पोस्टर सिंड्रोम एक इंद्रियगोचर म्हणून कामाच्या ठिकाणी अपुरेपणाची भावना, आपण करत असलेल्या कामासाठी अयोग्य असण्याद्वारे दर्शविले जाऊ शकते. इम्पोस्टर सिंड्रोमने ग्रस्त असलेल्या लोकांना असे वाटते की ते त्यांचे काम करण्यासाठी पुरेसे चांगले नाहीत, त्यांच्या स्वत: च्या सिद्धी ओळखण्यात अयशस्वी होतात आणि त्याऐवजी कामाशी संबंधित चुका आणि त्यांच्या ज्ञानातील त्रुटी किंवा उणीवा दूर करतात. बहुसंख्य सॉफ्टवेअर डेव्हलपर्सना इम्पोस्टर सिंड्रोमचा त्रास होतो, विशेषत: त्यांच्या करिअरच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर. प्रोफेशनल डेव्हलपर म्हणून तुमच्याकडे असलेले प्रोग्रामिंग-संबंधित ज्ञानाचे प्रमाण दरवर्षी वाढत आहे आणि जुन्या तंत्रज्ञानाच्या जागी नवीन तंत्रज्ञान येत असल्याने, प्रोग्रामरवर त्यांच्या कौशल्यांची नकारात्मकरित्या तुलना करण्याचा दबाव वाढत आहे (तसेच ज्ञान आणि प्रयत्न इतरांच्या कौशल्याविरूद्ध कार्य करा.
इंपोस्टर सिंड्रोम कसे ओळखावे?
तुम्ही सॉफ्टवेअर डेव्हलपर असाल तर इम्पोस्टर सिंड्रोम असण्याची काही विशिष्ट परिस्थिती येथे आहेत:
आपण आपल्या कामात बसत नाही असे वाटणे.
आपल्या कामाचे मूल्य ओळखण्यासाठी धडपडत आहे.
तीव्र आत्म-शंका आणि फसवणूक म्हणून "उघड" होण्याची भीती.
इतर विकसकांशी संवाद साधण्याची भीती कारण यामुळे तुमच्या ज्ञानातील अंतर उघड होईल.
प्रोग्रामिंग ही तुमच्यासाठी योग्य करिअरची निवड आहे याबद्दल शंका आहे.
इंपोस्टर सिंड्रोमचा सॉफ्टवेअर डेव्हलपरवर कसा परिणाम होतो?
आणि इम्पोस्टर सिंड्रोम ही गंभीर परिणामांसह वास्तविक समस्या का आहे याची काही कारणे येथे आहेत.
काही कनिष्ठ सॉफ्टवेअर डेव्हलपर आणि प्रोग्रामिंग नवशिक्या यामुळे करिअरचा हा मार्ग सोडू शकतात.
यामुळे अनावश्यक ताण निर्माण होतो, ज्याचा परिणाम उत्पादकता, तुमचे आरोग्य आणि संघाशी असलेल्या तुमच्या नातेसंबंधावर होतो.
इतर घटकांसह सतत इम्पोस्टर सिंड्रोम तणावामुळे बर्नआउट होऊ शकते.
कामाच्या गुणवत्तेच्या समस्या. इम्पोस्टर सिंड्रोमने ग्रस्त असलेले काही प्रोग्रामर इतर कर्तव्यांकडे दुर्लक्ष करून केवळ त्यांच्या कामाच्या काही पैलूंवर लक्ष केंद्रित करू शकतात.
जर तुम्ही प्रोग्रामर असाल तर इंपोस्टर सिंड्रोमचा सामना कसा करावा?
जेव्हा तुम्हाला हे माहित असते की ते काय आहे आणि त्यास सामोरे जाण्यास तयार आहात, तेव्हा इम्पोस्टर सिंड्रोमवर मात करणे फार कठीण नाही. खरं तर, ही लक्षणे असणे नेहमीच वाईट नसते आणि योग्य वृत्तीने, सशक्त देखील असू शकते.
1. ते स्वीकारा आणि आलिंगन द्या.
इंपोस्टर सिंड्रोम आणि त्याच्या लक्षणांबद्दलचा तुमचा दृष्टिकोन बदलणे हा एक महत्त्वाचा बदल आहे. हे मान्य करा की सॉफ्टवेअर डेव्हलपमेंट हे एक क्षेत्र आहे जिथे कोणालाही सर्व काही माहित नाही आणि तुम्हाला नेहमीच काहीतरी नवीन शिकण्याची आवश्यकता असेल. तुम्ही अशा भावना देखील स्वीकारू शकता ज्या सामान्यत: इम्पोस्टर सिंड्रोमशी संबंधित असतात परंतु सकारात्मक मार्गाने. सतत आधारावर तुमची कौशल्ये सुधारण्यासाठी तुम्हाला प्रेरक वाढ म्हणून वापरा.
3. वरिष्ठ विकासकाला समर्थनासाठी विचारा / एक मार्गदर्शक मिळवा.
फक्त अधिक अनुभवी सॉफ्टवेअर विकसकांना मदत आणि सल्ल्यासाठी विचारणे हा नेहमीच एक पर्याय आहे ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. म्हणूनच CodeGym वर मदत शोधण्यासाठी एक संपूर्ण स्वतंत्र विभाग आहे. वरिष्ठ कार्यसंघ सदस्यांना मदतीसाठी विचारणे देखील सहकाऱ्यांशी निरोगी संवाद स्थापित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. किंवा प्रोग्रामिंग नवशिक्यांसाठी या आणि इतर आव्हानांना सामोरे जाण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही कोडिंग मेंटॉर शोधू शकता.
4. तुमच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करणारे शिकण्याचे मार्ग शोधा.
जरी तुम्हाला प्रोग्रामर म्हणून सर्वकाही माहित नसले तरीही, आत्मविश्वास आणि व्यावसायिक विकास साधण्यासाठी जलद आणि प्रभावीपणे शिकणे महत्वाचे आहे. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करणाऱ्या शिकण्याचा दृष्टीकोन शोधणे हा परिणामकारकता वाढवण्याचा एक मार्ग आहे आणि त्यासोबतच तुम्हाला त्यासाठी लागणारा वेळ आणि मेहनतही कमी करता येईल. CodeGym, उदाहरणार्थ, गेमिफिकेशन आणि सराव-प्रथम दृष्टिकोनावर अवलंबून आहे, इतर गोष्टींबरोबरच , संपूर्ण नवशिक्यांसाठी आणि इतर व्यवसायांमधून प्रोग्रामिंगकडे जाण्यास इच्छुक असलेल्या लोकांसाठी देखील Java मध्ये प्रभुत्व मिळवण्याची प्रक्रिया शक्य तितकी सोपी करण्यासाठी . परंतु तुम्ही अनेक भिन्न पध्दती आणि शिकण्याची तंत्रे वापरून पाहू शकता , कोणती पद्धत तुम्हाला सर्वात जास्त फायदे देईल.
5. करिअरची योजना बनवा.
करिअर योजना बनवणे , जर तुमच्याकडे अजून एक नसेल तर, ही आणखी एक पायरी आहे जी तुम्हाला एका मोठ्या चित्रावर लक्ष केंद्रित करून प्रोग्रामिंग नवशिक्यांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण असलेल्या अल्प-मुदतीच्या चिंतेचा सामना करण्यास मदत करेल. तुम्ही तुमच्या सध्याच्या कामगिरीच्या यादीसह करिअर प्लॅन एकत्र करू शकता आणि आत्म-शंकेला सामोरे जाण्यासाठी त्यांचा एकत्र वापर करू शकता आणि चुका आणि किरकोळ अपयशांवर लक्ष केंद्रित करू नका.
मते
इम्पोस्टर सिंड्रोम ग्रस्त आणि या समस्येला सामोरे जाण्याबद्दल अनुभवी सॉफ्टवेअर डेव्हलपर्सचे काय म्हणणे आहे ते येथे आहे. “मी हे सुमारे 20 वर्षांपासून करत आहे आणि मी आठवड्यातून किमान एकदा आणि बरेचदा इम्पोस्टर सिंड्रोममध्ये घट्टपणे पडेन. सॉफ्टवेअर मोठे आहे. प्रत्येकाचे क्षेत्र(क्षेत्रे) असतात आणि त्यांना त्याबद्दल बोलायला आवडते. तुम्हाला तुमचे क्षेत्र माहित आहे परंतु इतर प्रत्येकाचे नाही. आणि तुमच्याकडून अपेक्षित नाही. तुमच्या हातातील समस्या सोडवणे अपेक्षित आहे - अभियंते तेच करतात. माझ्या करिअरला सुरुवात झाली जेव्हा मी स्वतःहून समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करणे थांबवले आणि इतर अभियंत्यांशी बोलू लागलो आणि मदत, अंतर्दृष्टी किंवा फक्त दणदणीत बोर्ड मागू लागलो. प्रो-टिप: इतर बहुतेक लोकांकडे त्यांच्या बोटांच्या टोकावर असलेल्या गुंतागुंतीच्या अभियांत्रिकी समस्यांचे निराकरण नाही. मी नेहमीच अशी कार्ये नियुक्त करतो की ते कसे सोडवले जातील याची मला खात्री नसते, म्हणून जेव्हा मी त्यांच्यावरील एखाद्याला मदत करत असतो तेव्हा मी त्यांच्याप्रमाणेच समस्या हाताळत असतो. मी डेडएंड्स आणि काम करत नसलेल्या गोष्टी सुचवेन. तो प्रक्रियेचा भाग आहे. जर तुम्ही खरोखर कठोर परिश्रम केले आणि तुमचे आयुष्य हे काम करण्यात व्यतीत केले, तर तुम्हाला कदाचित सॉफ्टवेअर अभियांत्रिकीच्या शरीराचा 1% भाग समजेल. होय. एक टक्का. तुम्ही नशीबवान असाल तर,” मार्क माराटे, सॉफ्टवेअर आर्किटेक्ट आणि प्रोग्रामर, ज्याचा अनेक दशकांचा व्यावसायिक अनुभव आहे,म्हणाला . "या तथाकथित "इम्पोस्टर सिंड्रोम" चे मूळ स्वतःबद्दल खूप जागरूक आहे. जेव्हा तुम्ही स्वतःबद्दल विचार करता, तेव्हा सर्वात नैसर्गिक तुलना म्हणजे इतर लोक. स्वतःबद्दल विचार करू नका (आणि जर तुम्ही तसे केले तर तुमच्या प्रगतीची तुमच्या भूतकाळातील कामगिरी आणि क्षमतांशी तुलना करा). स्वतःबद्दल विचार करण्याऐवजी, तुम्हाला ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्याबद्दल विचार करा. जर एखादी गोष्ट तुम्हाला पुरेशी उत्तेजित करते, तर अहंकार दूर होतो. आपण काही करू शकतो की नाही याचा विचार करत नाही. तुम्ही फक्त ते करा. समस्येच्या जागेत स्वतःला आत्मसात करा,” अनुभवी वेब डेव्हलपर क्युलर स्टुवे शिफारस करतात. “किमान माझ्यासाठी हे अगदी सामान्य आहे. तुम्ही माझा रेझ्युमे बघाल आणि मला ते सर्व माहीत आहे असे वाटेल. नाही. माझ्याकडे अनेक तंत्रज्ञांमध्ये काही मूलभूत फरक आहेत आणि मला माहित नसलेल्या बर्‍याच गोष्टी आहेत. मी या गोष्टी लागू करायला शिकू शकतो, पण सर्वकाही जाणून घेण्याची ही अपेक्षा आहे. मला नेहमी गोष्टी पहाव्या लागतात किंवा त्या कशा कार्य करतात हे समजून घेण्यासाठी त्यांच्याशी खेळावे लागते. गोष्ट अशी आहे की, गोष्टी कशा सिद्ध करायच्या हे जाणून घेण्याइतपत मी हुशार आहे आणि हे एक वैशिष्ट्य आहे जे इतर लोकांमध्ये नसते. डेटा अविश्वसनीयपणे महत्त्वपूर्ण आहे. मला तंत्रज्ञानावरचा डेटा दाखवा, तंत्रज्ञानावरील विचारधारा नाही, आणि आम्ही बोलू शकतो,” वॅलेस बी. मॅकक्लूर, दुसरे सॉफ्टवेअर डेव्हलपर तज्ञ म्हणाले .
तर आज आम्ही इम्पोस्टर सिंड्रोम आणि जर तुम्ही सॉफ्टवेअर डेव्हलपर असाल तर त्याचा सामना कसा करावा याबद्दल बोलत आहोत.
GO TO FULL VERSION