面试焦虑：如何停止害怕并开始面试

想象一下：您已经从 CodeGym 毕业，甚至为您的朋友编写了一个程序，但您还没有从事商业项目。IT 市场的职位空缺正在寻找具有至少一年或一年半工作经验的初级开发人员。并且此要求会阻止您发送简历。CodeGym 的人力资源经理 Olga 说害怕被拒绝是没有意义的。我们在第一次面试时询问了奥尔加如何克服非理性焦虑。她给了我们一些关于如何在面试中展示自己的技巧。

不要害怕你缺乏经验

这是微不足道但有效的建议。绝对每个人都是从一开始就开始他们的职业生涯。有些人设法克服了他们的新手身份并发挥了他们的全部潜力，而另一些人则因恐惧和弱点而瘫痪，在同一水平上萎靡不振或取得的成就远远低于他们的梦想。你必须明白，进入一个新的专业领域的人不可能无所不知。在任何年龄，一个人都可以接受再培训并最终落到职业阶梯的最底层。只有少数人幸运地被熟人安排了工作。99%的申请者因为经验不足多次被拒。对自己诚实并回答这个问题很重要：“我是否尽我所能来获得这份工作？初级开发人员需要了解什么才能获得这份工作？”

监控市场的基本工作要求

您可以监控 IT 市场和您希望找到工作的某些公司的基本要求。培训的最终结果应该是对您的知识水平完全满意。如果你意识到你不完全符合工作要求，你应该试着接近他们，然后去面试。但是我不建议你在开始面试的那一刻拖很久，因为你总是有能力提高的。

表明你有上进心

候选人可能拥有出色的简历，并且具备所需的硬技能和软技能，但他可能没有表现出在公司工作的动力，或者他的动力可能与公司的目标不一致。这可能对申请人不利。人们出于各种原因有动力工作：对某些人来说，薪水是最重要的；对其他人来说，工资是最重要的。对于一些人来说，发挥他们的内在潜力是最重要的；对于其他人，这是团队的一部分；对于其他人来说，他们的工作只是实现最终目标的垫脚石。你应该分析你要去面试的公司，并相应地调整你的动机陈述。在你表达你的动机之前，先弄清楚你的面试官想听什么。如果你在一家初创公司或中型公司面试并说，“

展示专业活动

在你的采访中，告诉他们你是如何积极研究新技术的。例如，您可能会讲述这样一个故事：您已经学习了 Java，正在掌握框架，现在正在学习其他技术，这些技术将帮助您在未来开发更复杂、更有趣的项目。这表明你看到了自己在软件开发方面的未来，并会热切地发展相关的知识和技能。炫耀您拥有的任何经验非常重要，即使是在非营利项目中工作也是如此。您可以提及无偿项目、实习和您已完成的任何培训。

进一步了解您正在面试的公司

几乎总是，做出招聘决定的人更喜欢明确说明他们为什么对特定公司的特定职位空缺感兴趣的候选人。你可以解释为什么你对公司和职位感兴趣，不仅可以从你将要完成的任务的角度，而且可以从更全球化的角度来解释，例如，关于公司的社会责任承诺。我建议您研究有关公司的信息，并将您申请这份工作的动机与公司想要实现的目标联系起来。

说实话

如果你已经完成了课程并且之前没有在任何地方工作过，但你想显得很酷并且经验丰富，那么你就会绊倒。您的经验将在技术面试和您随后的就业期间得到验证。如果你谈论你没有的技能，你就是在伤害自己。人们倾向于喜欢诚实的人。如果你意识到自己的知识有所欠缺，最好将注意力从那个不足转移到你如何渴望在新工作中学习和成长。

进行练习面试

您可以请朋友、妻子或丈夫为您做一次面试练习，以练习回答问题并克服您对面试的恐惧。他们可以询问有关人力资源面谈第一阶段的一般性问题。找一位经验丰富的开发人员来测试您的技术知识也是一个好主意。您在回答困难问题方面的经验越多，您在面试中就越有信心。

但是，如果您发送了简历但没有被邀请参加面试怎么办？

首先，检查简历本身——查找错误，评估格式（可读性如何）。请记住，完美的简历是简洁、信息丰富且切题的。如果工作要求略有不同，为您申请的每个新职位调整您的简历是非常酷的。一份相关的简历是 90% 的成功。不要忘记在社交网络上注明您的正确电话号码、电子邮件地址和链接。其次，有时（如果您真的对职位空缺感兴趣并且知道自己满足所有要求）您可以甚至应该通过聊天或电话联系招聘人员，以确保收到您的简历。这样做表明了您的兴趣，并且您可以确保您的简历最终交到正确的人手中。如果您的简历被拒绝，您可以寻求反馈。相信我，简历经常被放入垃圾邮件文件夹，并且随着多个职位空缺的大量申请流入，招聘人员很容易错过您的简历。第三，注意你的薪水期望和职位发布中指定的薪水。如果您在简历中包含此信息，可能会伤害您。例如，如果一份工作提供 5000 美元的薪水，但你的简历上写着你想要 10000 美元，那么很可能不会联系你继续对话。一般来说，尽量客观地评估自己。第四，如果你的技能组合符合 95% 的要求技能，那么不要忘记你可以掌握工作所需的其他 5%，或者你已经与他们有过一些短暂的互动。重要的是说出来。五、不要 不要消失——定期检查你的电子邮件和 LinkedIn。如果您收到回复并被要求执行测试任务或提供有关简历的澄清信息，请尝试及时回复。准初级开发人员之间的竞争非常激烈，好运通常会眷顾最敏捷的候选人。不要气馁，也不要惊慌！拒绝是正常的。我们进入我们应该进入的公司。没有什么是偶然发生的。找工作所花的任何长时间都可以同时用于培训和练习、参加体育运动以及给自己的情绪充电。与您认识的任何初级和高级开发人员聊天。了解他们的求职进展情况或他们发现了哪些很酷的生活小窍门。也许有人会在他们工作的公司推荐你。一般来说，采取行动。如果您收到回复并被要求执行测试任务或提供有关简历的澄清信息，请尝试及时回复。准初级开发人员之间的竞争非常激烈，好运通常会眷顾最敏捷的候选人。不要气馁，也不要惊慌！拒绝是正常的。我们进入我们应该进入的公司。没有什么是偶然发生的。找工作所花的任何长时间都可以同时用于培训和练习、参加体育运动以及给自己的情绪充电。与您认识的任何初级和高级开发人员聊天。了解他们的求职进展情况或他们发现了哪些很酷的生活小窍门。也许有人会在他们工作的公司推荐你。一般来说，采取行动。如果您收到回复并被要求执行测试任务或提供有关简历的澄清信息，请尝试及时回复。准初级开发人员之间的竞争非常激烈，好运通常会眷顾最敏捷的候选人。不要气馁，也不要惊慌！拒绝是正常的。我们进入我们应该进入的公司。没有什么是偶然发生的。找工作所花的任何长时间都可以同时用于培训和练习、参加体育运动以及给自己的情绪充电。与您认识的任何初级和高级开发人员聊天。了解他们的求职进展情况或他们发现了哪些很酷的生活小窍门。也许有人会在他们工作的公司推荐你。一般来说，采取行动。